استرس و ناراحتی اعصاب و تغییرات هورمونی باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون شود نتیجه ی امر باعث خروج دستگاه ایمنی و سوخت وساز بدن از حالت تعادل است افزایش سطح کورتیزول خون می تواند به افزایش وزن منتهی شود و آب کردن چربی شکم و پهلو را دشوارتر کند براساس مقاله ای که در بولتن بیولوژیکی و دارویی در سال ۲۰۰۴ به چاپ رسید، زنجبیل می تواند تولید کورتیزول را سرکوب کند زنجبیل داروی گیاهی ضد پرخوری عصبی می باشد مصرف زنجبیل می تواند به بازگشت تعادل در بدن کمک کند و باعث شود راحت تر وزن تان را کاهش بدهید طعم تیز و منحصربه فرد زنجبیل می تواند به طور طبیعی انرژی تان را از لحاظ جسمی و روانی افزایش بدهد براساس مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد زنجبیل در کنار خاصیت سیرکنندگی خود، خاصیت گرمازایی هم دارد غذاهای گرمازا با افزایش دمای بدن به افزایش سوخت وساز و کالری سوزی کمک می کنند مصرف غذاهایی که خاصیت گرمازایی دارند، می تواند ابزار بالقوه ای برای کاهش وزن باشد این غذاها باعث افزای
اشتراک گذاری در تلگرام